经常有骨转移患者问道：“我什么能吃？什么不能吃？”饮食确实大有门道。对于肿瘤骨转移患者来说，除了临床治疗，掌握科学的饮食疗法也同样重要。吃得好不仅可以减轻患者的痛苦，而且对于疾病的恢复也有着十分重要的作用。

骨转移早期一般无任何症状，骨同位素扫描可发现有病变的骨骼。骨转移症状与肿瘤转移的部位、数量有关。如肋骨转移引起的胸痛，多表现为胸壁部位局限的、有明确压痛点的疼痛。脊柱转移引起后背部正中或病变部位疼痛，而四肢或躯干的骨转移引起该部位的局限性疼痛。

骨转移虽然不会直接威胁生命，但如肿瘤转移到身体承重骨如颈椎、胸椎、腰椎等部位则可造成瘫痪的严重后果。因此对出现骨转移患者应及时治疗。

骨转移瘤的主要症状为逐渐加重的局部疼痛，晚期可有病理性骨折，脊髓和神经压迫，甚至出现高钙血症。

骨转移瘤所引起的疼痛等症状往往成为肿瘤患者的最大痛苦。椎体骨折可引起脊柱变形、活动受限，甚至导致瘫痪。骨并发症的发生还可以对患者造成严重的心理影响，进一步严重降低癌症患者的生活质量。

肿瘤的治疗需要多种方案的密切协作，骨转移的治疗是肿瘤综合治疗的重要内容，所以不能只单一应用一种方法，也不能只重视骨转移而忽视原发肿瘤和其它部位转移瘤的治疗。

治疗骨转移瘤的方法很多，临床上更重要的是医生应该根据患者的具体情况，合理地选用手术、化疗、放疗、核素治疗、止痛药物等不同的治疗方法，最大限度地减轻患者的痛苦，提高生存质量。

骨转移的好发部位在脊柱和躯干骨近端，发生于脊柱者占50%，股骨占25%，肋骨和胸骨占12%。最容易骨转移的位置依次是：脊柱、骨盆、肋骨和近端肢体。

如何判断是否有骨转移的迹象呢？通常在确诊以后，如果这些部位出现酸涨、疼痛、不舒服，走路骨骼有异响的时候，就要考虑是否有骨转移了，这个时候 就应该尽快去医院做骨扫描，只要涉及这些敏感部位的疼痛，不舒服感，都应该首先考虑是不是有骨转移的迹象了。

平衡膳食

人体需要蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维、水这七大营养素，日常饮食的过程中应当注意这七大营养素的合理搭配，做到食物多样化。

在每天的饮食中，植物性食物占2/3，动物性食物占1/3。植物性食物包括谷类、蔬菜、水果和豆类等，动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶等。

三餐定时定量

一日三餐要定时定量，只要到了规定的时间，不管饿还是不饿，都应该主动吃些食物。每餐的食物量也要适度，过饥过饱都不利于胃肠健康。

特别要注意一点，睡前2-3小时建议不要进食，临睡前进食不但会影响睡眠，还会加重胃的负担和造成胃黏膜损伤。

蛋白质摄入要充足

蛋白质是人体的重要营养物质，蛋白质的基本单位是氨基酸，而氨基酸有抑制肿瘤的作用。患者在治疗期间更要增加蛋白质的摄入，富含优质蛋白的食物有鱼肉、鸡肉、蛋、大豆和乳制品。

多吃新鲜蔬菜、水果

建议肿瘤患者每天坚持吃500克蔬菜，200克水果，有助于抗癌，推荐的蔬菜水果有：

✓油菜、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等蔬菜对肿瘤的防护作用非常突出；

✓大蒜、大葱、香葱、韭菜等蔬菜有助于抑制肿瘤细胞的生长与增殖；

✓橘、橙等柑橘类水果含有丰富的维生素C，有助于阻断致癌物的产生。但需要特别注意的是，在靶向治疗期间，应当避免食用西柚、沙田柚、红心柚等水果，以免影响靶向药物的疗效。

✓芦笋、胡萝卜、菠菜、番茄、薯类、猕猴桃、草莓、苹果、葡萄、芒果等蔬菜水果也具有抗癌功效。

多食用全谷类食物

全谷类食物一般是未经精细加工，或者说虽然经过研磨、粉碎、压片等处理，仍旧保留了完整谷粒状态的谷物，全谷类食物包括糙米、黑糯米、小米、胚芽米等。研究发现，肿瘤患者每天摄入16克全谷类食物，癌症相关死亡风险可降低5%。

保证足够的饮水量

日常饮水非常重要，在非治疗期间，肿瘤患者一天要饮用1500ml-1700ml水，相当于三瓶矿泉水的量。在化疗期间，为了加速药物的代谢，减少副作用，肿瘤患者需要多喝水，一天的饮水量需要在2500ml以上，相当于五瓶矿泉水的量。

(1)核桃仁150g,黑芝麻150g,蜂蜜250g,先将核桃仁及黑芝麻捣成泥状，再加入蜂蜜调匀，口服1次1匙，1日3火，服完后再按上法配制。

(2) 薏苡仁30g, 绿心黑豆30g,赤小豆30g,加水适量煮熟当粥，喝其汤或当粥，1日1次。

(3)山羊血30g,猪肉丝60g,香菇、海米、豆腐、笋片适量，加入佐料煮熟成羹，佐餐食用。

(4)小麦30g,胡萝卜30g,加水煮熟成粥，1日1次。

(5)杏仁酥10g,豆腐100g,羊脑1具，加入佐料煮熟，佐餐食用。

(6)小苋菜50g,核桃6枚，加水共煮，喝汤食核桃，1日1次

(7)慈姑片、玉兰片、香菇、猴菇适量，加入佐料同炒，佐餐食用。

(8)附子片9g,瘦猪肉150g,加入佐料及水，文火焖煮4小时，食肉喝汤，1日内分2~3次服下。

(9)杜仲12g,猪腰250g,加入佐料煮熟，佐餐食用。

(10)猪脊髓30g,牛脊髓30g,煮熟后服，1日1次。