如今，肝癌已成为严重危害人们健康的重大疾病之一，每年因肝癌导致的死亡人数在全球范围内居高不下。然而，肝癌并非不可预防和治疗，只要我们能够及时了解肝癌的早期信号并采取适当的防治措施，就有可能避免这一疾病的发生，或者改变肝癌患者的结局。

我们经常听患者说，感觉没什么症状啊，吃嘛嘛香，身体倍棒，就是在查体时突然发现肝上有个东西，诊断是肝癌，而且已到中晚期了。

这是为什么呢？肝脏是个沉默的器官，国内大部分肝癌患者发现症状并确诊时已处于中晚期。同时，我们缺少早发现、早治疗的模式，简单说，就是缺乏精准的体检。

举个例子，早期肝癌就像个“小坏蛋”，如果在幼儿园大班的时候就被发现了，处理起来比较容易，能够去根，我们叫根治性治疗。而很多患者由于种种原因，没做过精准的健康查体，一旦发现，这个“坏蛋”已不是幼儿园大班了，如果长大了，再处理难度就大了。

想象一下，肝脏就像一个勤劳的农夫，默默耕耘，从不喊疼。但是，如果我们不好好照顾他，就很可能种下“肝癌”的种子。下面让我们看看哪些因素，可能导致肝癌~

● 乙肝和丙肝病毒感染：

这就像田地里长期存在的害虫，乙肝和丙肝病毒感染是肝癌发生的重要原因，它们不断损害肝细胞，促使肝脏病变，最终可能发展成肝癌。携带乙肝丙肝病毒的人，一定要定时检查了！

● 酗酒：

饮酒就好比给田地里灌注有害的化学物质，长期大量饮酒会损伤肝细胞，引发肝硬化，最终可能演变为肝癌。马上快过年了，为了肝好，一定要少喝点酒！

● 不良饮食习惯：

高脂肪、高热量、油炸食品的过度摄入，就像是在肝脏的田地里种植了不健康的作物。这些不良饮食习惯会增加肝脏负担，导致肥胖和脂肪肝，增加肝癌风险。

● 肥胖和代谢综合征：

过度的体重和代谢问题就像是肝脏田地里的不良土壤，它们会导致慢性炎症，增加肝癌的风险。

● 家族遗传：

如果家族中有人曾经患过肝癌，那么这片田地可能自然就更易生长肝癌的“杂草”。

● 黄曲霉素：

黄曲霉素，一种在发霉食品中发现的剧毒物质，有它就像是在肝脏田地里撒下了毒药，这些毒素会直接损伤肝细胞，增加肝癌风险，其就藏在霉变的水果、粮油中！

如果长期吃霉变、腐烂的水果，就像是在肝脏里悄悄埋下了一颗定时炸弹，它对肝脏的损害甚至超过长期饮酒！

第1点：把好饮食“进口”关。

少食咸菜等烟熏、腌制食品，避免食用霉变花生、玉米等食物。

第2点：接种疫苗最管用。

接种乙肝疫苗是最经济、最有效的预防乙肝、肝癌的方法，特别是对于新生儿、婴幼儿和乙肝病毒暴露高危人群。

第3点：健康生活保持好。

肝主藏血，“卧则血归于肝”，子时、丑时是濡养肝血的最佳时辰，良好的睡眠是肝脏健康的重要保证。“肝为罢极之本”，不要经常疲劳工作，及时充分的休息是养肝最好的方式。同时，还要减少酒精和糖分摄入，定期进行常规防癌体检。