看到体检单上的甲状腺结节，甲状腺肿大，很多人都慌了，唯恐下一秒就癌变。

甲状腺位于人体颈部正前方，像一只蝴蝶，覆盖在气管的前外侧面。而甲状腺结节就是出现在甲状腺内部的异常增生的细胞团块。

很多人意识到它的存在，是在体检报告单上。其实，甲状腺结节非常常见，在我国几乎每5个人里就有1人有甲状腺结节。

对于甲状腺结节的发生原因，目前尚无非常明确的定论。有一项针对800多名百岁以上老人的研究发现，在这些高龄寿星中，接近3/4的人都存在甲状腺结节。因此，甲状腺结节之于人体，更像是岁月留给我们的痕迹。

但人们始终对甲状腺结节怀有恐惧，主要是害怕甲状腺结节发展成甲状腺癌。甲状腺结节真的会癌变吗？

对于甲状腺结节，最重要的就是看结节是良性还是恶性的。

良性的甲状腺结节，除非直径过大，导致影响美观或产生压迫症状，通常无需治疗，不用过度担心。

但是也有人担心：现在是良性的，以后万一转变为恶性怎么办？

其实，这样的担心是多余的。

2017年，著名的《自然通讯》杂志刊登了一项中国科学家的研究。研究结果表明，甲状腺癌和甲状腺良性结节具有各自独立的“生长树”，甲状腺癌是从正常甲状腺直接发展而来，与良性结节没有直接关联。

也就是说，对于确诊为良性的甲状腺结节，没必要担心会“演变为癌症”。

但还是要提醒大家，目前的检测方法存在一定的“假阴性”可能，即：虽然确实是甲状腺癌，却没被识别出，而被误诊为良性。

因此，对于存在可疑征象的甲状腺结节，即使被诊断“良性”，还是需进一步检查。

甲状腺彩超是观察甲状腺大小、形态、性质的重要途径，但很多人会通过结节的大小、结节是否可触及、结节是单发还是多发几个方面来辨别甲状腺结节的良恶性，这是不全面的，也就是说并不是结节越大越多越危险，越小越安全，只要是长了结节，不论大小、多发还是单发，都得注意。

当描述出现关键信息尤其要谨慎：

●内部结构

多实性、囊性、还是囊实混合性。甲状腺癌多是实性结节；囊性和囊实混合性结节多为良性，但需注意部分恶性结节亦可呈混合性改变。

●形态和结节边缘状态

边界清楚、形态规则的多良性结节；恶性结节，由于对周围组织有侵袭，边界多不规则，模糊或微分叶。有些炎性的病灶，由于有渗出，边界也是不清楚的，也需要定期复查。

●血流情况

血流丰富，提示结节周围有明显的供血血管，代谢活跃，常见的原因包括高功能腺瘤以及甲状腺癌等。TSH正常情况下，结节内或周边血流丰富恶性概率也较大。

●回声情况

回声均匀，说明结节较为正常；若不均匀、低回声、极低回声结节恶性概率较大。

●结界内钙化情况

钙化指的是结节内钙沉积现象，一般来说，出现微小钙化（砂砾状钙化、针尖样或簇状分布的钙化等）字眼，恶性概率较大。

●颈部淋巴结情况

出现有颈部淋巴结异常字眼，恶性概率也较大。

查出来甲状腺有结节，一定要早期诊断，早期治疗，定期复查。

甲状腺失控的“罪魁”并非只有甲状腺本身，预防较为困难，核心在于保护好免疫系统。

1.避免过度劳累

抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大，不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。

生活中，建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。

2.适量摄入碘盐

除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。

3.时常对镜自查

每隔一段时间对镜自查，有助及早发现甲状腺异常。具体做法是：对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部——

一看颈部两侧是否对称、肿大；

二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；

三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。如发现问题，尽早去医院排查。

4.定期检查甲功

不少甲状腺疾病症状没有特异性，患者可能需要辗转多个科室才能确诊，因此定期检查尤为重要。

35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。

5.避开电离辐射

生活中要尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境“毒素”；避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品；积极锻炼身体，提高免疫力。